I forrige uge (uge 7), var jeg på skitæningslejr i Norge, som var en ny træningsform for mig. Det var en meget udfordrende og god tur, hvor vi alle lærte noget nyt. Langrend er en god træningsform til at udvikle sin kondition, da belastningen ikke er ligeså stor, som i løb. Derfor var træningsmængden stor med træning over 5 timer om dagen. I alt fik jeg løbet 191,5 km på 6 dage. De mange kilometer resulterede i, at jeg blev øm i muskler jeg ikke havde mærket på samme måde før.
I næste weekend er der landsholdstest-samling, hvor jeg håber, at alt den konditionstræning på ski og træningen hen over vinteren kommer til udtryk i mine resultater.
Skitræningslejr i Norge
I forrige uge (uge 7), var jeg på skitæningslejr i Norge, som var en ny træningsform for mig. Det var en meget udfordrende og god tur, hvor vi alle lærte noget nyt. Langrend er en god træningsform til at udvikle sin kondition, da belastningen ikke er ligeså stor, som i løb. Derfor var træningsmængden stor med træning over 5 timer om dagen. I alt fik jeg løbet 191,5 km på 6 dage. De mange kilometer resulterede i, at jeg blev øm i muskler jeg ikke havde mærket på samme måde før.
I næste weekend er der landsholdstest-samling, hvor jeg håber, at alt den konditionstræning på ski og træningen hen over vinteren kommer til udtryk i mine resultater.